21 grudnia 2016

'Zdrowe słodkości na każdą porę dnia'

Nie tak dawno w moje ręce trafiła interesująca książka "Zdrowe słodkości na każdą porę dnia." 
Nie jest to książka kucharska, a zbiór setki przepisów na pyszne desery, które nie zawsze muszą skazywać nas na zbędne kalorie, a tym samym dodatkowe kilogramy 😉


Autorka - znana blogerka kulinarna - pokazuje nam w jaki sposób przygotować słodkie przekąski ze zdrowych składników, ograniczyć zbędne ilości tłuszczu i cukru, a zastąpić je np. jogurtem czy olejem kokosowym.
Wszystkie potrzebne informacje o zdrowych zamiennikach tłuszczu i cukru znajdziemy w przed rozdziale, w którym dokładnie opisany mamy dany składnik. 



Sama książka podzielona jest na sześć rozdziałów (pory spożywania posiłków) - od śniadania do kolacji.
Każdy przepis to szczegółowy opis słodkości, a w nim oprócz składników i instrukcji przyrządzania posiłki mamy także czas wykonania, stopień trudności, ilość porcji oraz dodatkowe wskazówki. Dla początkujących - niezwykle przydatne informacje 👍


Dodatkowo przepisy opatrzone są pięknymi, realistycznymi ilustracjami...od samego patrzenia 'cieknie ślinka' - mniam!!!


Uwielbiam desery i lubię je także przygotowywać dla moich pociech, a jeśli są one zdrowe to częściej możemy sobie na nie pozwolić. Tutaj także plusik dla autorki za pozycje wyszczególnione --->'polecane dla dzieci' 


  Sama książka przepięknie wydana o bogatych, bardzo realistycznych ilustracjach. Ciekawa opcja to tasiemka - zakładka, którą możemy zaznaczyć nasz np. nasz ulubiony przepis.


Do zalet mogę dodać także to, iż przepisy nie są zbytnio wyszukane, na każdą kieszeń, a składniki możemy dostać wszędzie. 


Jedyne co bym zmieniła i mogła zasugerować to podanie ilości kalorii obok każdego przepisu, ale z drugiej strony czy zawsze musimy wszystko przeliczać...???


Jeśli szukasz pomysłów na zdrową, słodką przekąskę to ta książka jest właśnie dla ciebie---> z czystym sumieniem mogę Ci ją polecić !
Tym bardziej, że Święta coraz bliżej...


Tytuł: 'Zdrowe słodkości na każdą porę dnia'
Autor: Katarzyna Maciejko - Zielińska
Wydawnictwo: Samo Sedno Edgard
Ilość stron: 232
Okładka: twarda

 Za egzemplarz dziękujemy wydawnictwu Edgard. 

13 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. O tak! Już upatrzyłam sobie kilka pozycji na święta - będzie pysznie i zdrowo :D

      Usuń
  2. Jak słodkości, to coś dla mnie. A w dodatku zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To tak jak ja - uwielbiam słodkości mmmm :P

      Usuń
  3. Przydałaby mi się taka książka. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak! Same pyszności - i na dodatek zdrowe...czego chcieć więcej ;-)

      Usuń
  4. Ale apetycznie. I kusząco :-* :-P slinka cieknie :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A jeszcze bardziej kusi na żywo ;) i ciężko zdecydować się na jedną potrawę :P

      Usuń
  5. Na takie książki mogłabym wydać majątek :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I na prawdę warto - przepisy wspaniałe, a słodkości jeszcze bardziej :D

      Usuń
  6. Ale super książka! :D To kiedy mogę wpaść na muffinki lub gofry? :) Już się nie mogę doczekać :D Przepisy wyglądają apetycznie i bardzo kusząco - mniaaaammm :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miałaś dostać od nas tą cudowną książkę więc jak będziesz grzeczna to przy następnej wizycie będzie niespodzianka :P

      Usuń
    2. Ooooo - suuuuper :D już się cieszę ;) ...ale i tak poproszę o wcześniejszą degustację :D

      Usuń